近日，为积极响应资阳市“凝心共聚力·关爱零距离”系列项目，马鞍学校初中部于近日成功举办了“关爱零距离，守护朝阳美好——从心开始”主题活动，旨在增强青少年网络素养，预防网络成瘾。

活动邀请了四川师范大学心理学硕士罗薇老师为学生们进行了专题讲座，活动在校领导的精心组织下，以生动有趣的讲座、互动讨论和案例分析等形式展开。在PART ONE——“网络成瘾陷阱”环节，通过讲述小易的故事，引导学生们反思网络使用的现状，认识到网络成瘾的危害。学生们纷纷表示，要警惕网络虚拟世界带来的诱惑，避免被网络“绑架”。

在“网络使用原则”部分，讲师详细阐述了自觉确立现代网络理念、不去闯禁区、尊重别人和珍惜时间等原则，并通过杰克的故事，警示学生们网络并非法外之地，任何违法行为都将受到法律的制裁。此外，活动还设置了自我测试环节，帮助学生评估自己的网瘾程度，以便及时采取措施进行调整。

为了预防网络成瘾，罗薇老师还提出了四点建议：满足学生的社交需要，丰富课余生活，培养多种兴趣；引导学生自律，学会合理安排时间；以及培养健康的心理防御机制，帮助学生建立积极向上的心态。