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青春期是人生中一个充满挑战和变化的阶段，进入青春期，随着身体的变化，孩子们内心也会面临着一些新的问题。为引导同学们正确看待青春期身心变化，认识自我、接纳自我，学会沟通、缓解压力，我院心理学硕士杨钦愉，受邀为资阳育才学校初一年级开展心理健康讲座。
讲师简介
杨钦愉：匈牙利布达佩斯罗兰大学临床与健康心理学硕士，现任资阳市第四人民医院心理咨询师，资阳市未成年人指导中心心理咨询师，曾担任中国科学院心理研究所科研助理，匈牙利国家医疗康复中心精神科医生，匈牙利国家非盈利公益健康组织心理咨询师，江苏省苏州市心理健康协会危机干预咨询师，重庆邮电大学移通学院大学讲师，匈牙利国际中国留学生学联专任心理咨询师。
讲授内容
杨钦愉老师基于初一年级同学的现阶段遇到的常见心理现象，从四个方面进行讲解：
（1）我们初一啦！长大从独立开始
（2）如何适应初中学习生活
（3）如何健康处理人际关系
（4）初中青春期男女生友谊正确的处理方式
在杨老师的讲解与引导下，同学们认识到了独立的重要性，在面对压力时，也有了合适的方法放松和缓解，比如;体育锻炼释放压力，4-7-8呼吸法调节身心，听音乐冥想等。
关爱青少年心理健康
分享互动
在杨老师创设的情景下，同学们积极参与互动，或分享自己与父母的沟通，或分享自己和朋友的故事，或分享自己对青春期男女同学相处的看法。
青春期的同学们对男女同学交往存在一些问题，比如友谊界限模糊，交往方式不当，拒绝和异性交往或异性交往困难等。杨老师挑选了现场的男女各六位同学，用“前进后退定距离”的小游戏帮助同学们找到和异性相处的合适距离。
通过本次讲座，希望育才的同学们能保持积极乐观的心态，透过阳光看世界，拥有健康的体魄，阳光的心理，一起去开启我们人生的梦幻之旅，呵护自己的心灵，调整自己的心态，拥有流光溢彩的心理，成为人生旅途中，一只展翅高飞的雄鹰！
