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“做幸福的自己,压力与情绪管理”——2023年度心理健康知识讲座走进资阳市公安局临空分局。

     为进一步普及心理健康知识、缓解民辅警工作压力、激发队伍活力、提升队伍战斗力。6月2日下午,资阳市公安局临空分局在视频会议室举行2023年度心理健康知识讲座。我院临床心理科主任、副主任医师汪辉艳受邀为临空分局40余名民辅警代表授课。

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     讲座中,汪主任首先以“做快乐的自己——压力与情绪管理”为主题,结合公安工作的实际,通过从解读压力、压力的性质和程度、压力的来源、影响压力的个人因素、压力应对与情绪管理5个方面的内容来引导民辅警正确应对压力、释放压力、化压力为动力,培养良好的心态。然后通过问答、减压小游戏的形式进行互动, 受到了参会民辅警的一致好评。

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