3月21日，在“世界睡眠日”来临之际，市第四人民医院组织睡眠医学专家团队，在建设东路举行“健康心理、良好睡眠”健康公益咨询活动，主要开展量表测评、现场问诊、用药咨询等项目，惠及群众400余人。

      人类生命的维持必须以良好的睡眠为保障，睡眠是人类最基本生命活动，睡眠时间和模式是长期进化的结果。睡眠障碍不仅影响生活质量，降低工作效率，更带来了一系列问题。睡眠健康在我国被纳入在健康中国行动（2019-2030）中，旨在让广大人民群众能够得到充足的睡眠和规律的作息，减少因睡眠障碍造成的各类问题。

       据《中国睡眠研究报告（2023）》显示，2022年我国居民睡眠指数为67.8分，受访者每晚平均睡眠时长为7.4小时，随着年龄的增长，总体上受访者的睡眠时长呈缩短趋势，睡眠质量自评呈下降趋势，47.2%的受访者认为失眠后会心烦、急躁，依赖药物促进睡眠的倾向有增加的趋势。工作或学习压力仍是导致居民失眠或产生负面情绪的重要因素，酒精或咖啡因的过度摄取、手机成瘾、睡眠环境等内外部因素都会影响人们的睡眠质量。

      资阳市第四人民医院睡眠医学中心是资阳市最早开展睡眠监测的机构。主要针对各类常见的睡眠障碍，如单纯性失眠，焦虑抑郁伴随的失眠，鼾症，睡眠呼吸暂停，嗜睡，昼夜节律异常，睡眠有关的运动障碍，快速眼球运动睡眠期行为异常和发作性睡病等疾患进行综合检查和治疗。中心拥有温馨的家居式睡眠检查室和国际先进的视频脑电和多导睡眠图记录设备，同时为上班族等不便住院的睡眠障碍患者准备有便携式多导睡眠图记录盒，方便各类患者检查和诊治。

地      址：资阳市雁江区建设东路244号

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